Yoga yapan herkes bilir. Herhangi bir ortamda Yoga yaptığınızı söylerseniz, büyük ihtimalle Hinduizm, Hindistan ve Budizm ile ilişkilendiren bir soru…
devamı
Her şeyi sadece şekilsel yapmak ve sebeplerini araştırmamak toplumsal bir alışkanlık olmuş. Belki de kolayımıza geliyor. Vaktimiz yok böyle şeylere.…
devamı
Neden yapmalısınız? sorusunun gerçek yanıtını yogaya başladıktan birkaç yıl sonra ancak verebilirsiniz. İlk başlama nedeni herhangi bir sağlık probleminin giderilmesine…
devamı
Herkes yoga yapabilir. Hangi yaşta, sağlık durumu ne olursa olsun yoga herkes içindir. Yoga eğitmeninin görevi, yogayı herkes için uygulanabilir…
devamı
2023 Ortak DileğimizYeni yılda değişim dilemek yerine, değiştiremeyeceklerimi kabullenebilmeyi diliyorum.Yeni yılda, sevemediklerimi sevebilmeyi,geçmişte kalanı…
Nefes, zihin ve beden arasındaki köprüdür. Nefes yavaşladıkça zihin de yavaşlar. Duygu…
