top of page
Ekran Resmi 2023-10-12 02.35.32.jpg

Uluslararası Yoga Alliance Onaylı
Yoga’da Derinleşme Yolu Uzmanlaşma Programı
200 Saat

WhatsApp Image 2023-05-21 at 16.00.18.jpg

"Bu dünyaya verebileceğin en güzel hediye kendi dönüşümündür”

Lao Tzu

Yoga’da Derinleşme Yolu Uzmanlaşma Programı: Kendinizi Keşfetme Yolculuğuna Adım Atın

Yoga, sadece fiziksel sağlık ve esneklik kazanmanın ötesinde, içsel bir yolculuk ve kendini keşfetme sürecidir. Yoga pratiğinizi derinleştirmek ve bu yolculuğu daha anlamlı hale getirmek istiyorsanız, Yoga’da Derinleşme Programı tam size göre olabilir. Bu program, yoga pratiğinizi daha derinlemesine keşfetmeniz ve kendinizi daha yakından tanımanız için tasarlanmıştır.

Sen de Yoga yaparak, bedeninle dönüşmek, zihninle dönüşmek, varlığınla dönüşmek nasıl oluyormuş bilmek, hissetmek, özümsemek istersen bize katıl. “Önce kendini bil” demiş bütün bilgeler. “Kendine dost olmayan nasıl başkasına dost olabilir?”, “Kendi içinde derinlere gitmeden, nasıl görebilirsin başkasındaki seni?” demişler. Bu yola çıkanlar bilir bu sözlerin değerini, derinliğini. Yolda yürüdükçe ben küçülür, biz büyür her adımda…

 

Yoga’da Derinleşme Yolu’nda amacımız ömür boyu sürecek bu yolculukta doğru temelleri oluşturmak, farkındalıkla, emin adımlarla ilerlemeye yardımcı olmaktır.

 

 

Katılımcı Görüşleri:
 

​"İyi ki o gün bu kararı verdim. Kapıdan içeri girmeye tereddüt ettiğim anları ve korkularımı iyi ki yendim. Elimden geldiğince bu yolculukta, bu güzel ekibin bir parçası olarak derinleşme macerasının sonuna ulaştım. Sanırım kendim için yaptığım en iyi şey oldu...", Zeynep

"Derinleşme benim için anne karnında 9 ayını geçirmiş bir bebek gibiydi. Önce sevgiyle birlikte, bilgiyle, “an”da ve akışta olduğum mucizevi bir 9 ay… Şimdi yeniden doğduk; yol uzun ve sonsuz… Minnettarım", Ebru

"Derinleşmeye bir anda karar verip katıldım. Ne bekleyeceğimden bihaberdim. Fakat şimdi dönüp baktığımda hayatı başka şekilde algılamamı ve yoga yolculuğumu bambaşka bir boyuta taşıdığımı görüyorum. Benim hatırladıkça hatırlayasım geldi-öğrendikçe öğrenesim demememin nedeni derinleşmede gizli. Hatırlamak çok güzel...", Tuğba

"Yoga'da Derinleşme Yolu'na ilk başladığımda Yoga'nın felsefesine, derinlerine ineceğiz diye düşünürken aslında bu yolun sadece Yoga değil, kendi derinliğimize gittiğini öğrendim. İnsanın frekansı değiştikçe hayatının nasıl değiştiğini bizzat kendi üzerimde deneyimlemiş oldum. Hem bedenimiz hem de zihnimizle ilgili öğrendiklerimiz, deneyimlerimiz paha biçilmezdi. Hayata artık farklı bir bilinçle bakabilmeyi bu program sayesinde öğrendim.", Murat

"Derinleşme programı bana öyle güzel şeyler öğretti ki… Öncelikle kendimi buldum, kendimi sevmeyi öğrendim, değişmeye başladım… Ben değişirsem her şeyin değişebileceğinin farkına vardım…", Sinem

"Yaşama kendimi kaptırdığımda gerçeklikleri yeniden hatırlamamı sağlayan, kendime dönme fırsatı bulduğum huzur dolu, her anıyla muhteşem bir deneyimdi. Yoga ve bu deneyime eşlik eden herkes iyi ki var.", İrem

"Dönüş, özüne... Dönüşüm kendine... Bu yola başlarken hayata dair sorgulama ve kim olduğuma dair bir arayış içerisindeydim. Sorularıma cevap bulmak için çıktığım bu yolda kendimi ve evreni, evrenin işleyişini kalbimde hissederken buldum kendimi... Bir canlıya, bir manzaraya ve bir insana bakarken içindeki derin anlamı görmeyi deneyimlemek, göle bakarken göl olmak, rüzgarla rüzgar olmak ne demek onu içimde bir yerlerde hissettim. Bu derin dinginlik halini içten hissettiren her bir yol göstericiye teşekkür ederim...", Ecenaz

"Nasıl böyle güzel bir ortamın içine düştüm hala şaşkınım. Hayatın koşuşturmacası içinde böyle kendime yaklaştığım bir alan bulduğum için çok şanslıyım. Bu kadar bilgili, değerli ve naif hocalarım ve sınıf arkadaşlarımın varlığı yaşam sevincimi arttırıyor ve yaşanacak güzel günlerin olduğuna ümitler veriyor. Kötü günleri de olgunlaşarak atlatmanın yolunu görebilecek bakış açısını kazanmanın pahası biçilemez. Derinleşme Programı sadece yogayı değil hayatı daha hakkını vererek yaşamının yollarını öğretiyor...", Ayşe

 

"Kendim için yaptığım en güzel şey Yoga'ya başlamaktı. Bunu da en doğru yerde ve en doğru, özel hocalarımla yapabildiğim için çok mutluyum. Derinleşme sadece yolumun başı, daha çok yolum var bunun için heyecan ve merak içerisindeyim. Tüm hocalarıma en derindeki hislerimize dokundukları için teşekkür ederim.", Buse

"Kendimi bulduğum, iyi ki dediğim derinleşme... İyi ki dediğim YogaHouse! Derinleşme Programı herkesin deneyimlemesi gereken bir yolculuk. Beni bana anlattınız, kendimi daha yeni tanıyorum. Derinleşme benim için; bir olmak, birlik olmak, çabalamak, yavaşlamak, daha nicelerine dokunabilmek ve Yogayı herkese anlatabilmek... Ayrıca bu yolda yalnız olmadığımı bilmek... İyi ki varsınız!", Özlem

130 saat teorik, 70 saat pratik çalışmayı kapsayan Yoga’da Derinleşme Yolu Programı, mentorluk ve gözlem çalışmalarını da içermektedir. Programı eksiksiz bir şekilde tamamlayanlara Katılılm Belgesi, yeterlilik barajını geçenlere de uluslararası geçerli Yoga Alliance RYT 200 belgesi verilmektedir.

Yoga’da Derinleşme Programının İçeriği:

• Yoga’da Temel Kavramlar • Yoga’nın İlkeleri ve Basamakları • Yoga Felsefesi • Kadim Öğretiler

• Sutralar, Vedalar, Upanişadlar • Yoga Tarihçesi ve Ekolleri • Yoga Duruşlarının Detaylı Anlatımları

• Bandha ve Mudralar • Yoga Anatomisi • Anatomik ve Fizyolojik Açıdan Asana İncelemeleri

• Elementler ve Gunalar • Yoga’da Etik İlkeler • Nefes ve Enerji Teknikleri • Konsantrasyon Teknikleri

• Meditasyon Teknikleri • Temel Ayurveda • Yogik Beslenme • Mantra, Mandala ve Yantralar • İleri Seviye Yoga Duruşları • Seans Hazırlama Uygulamaları • Sessizlik ve İnziva Çalışmaları

Programa katılım için yapılan başvuru sonrasında ön görüşme yapılmakta ve bu görüşmenin sonucunda kayıt süreci başlatılmaktadır.

 

Yoga yapan, Yoga’yı yaşam biçimi haline getirmek isteyen, Yoga öğretisini, ilkelerini, tekniklerini, bileşenlerini öğrenme ve içselleştirme heyecanı içinde olan herkes başvuru yapabilir.

Sonuç: Kendini Keşfetme ve Daha Bilinçli Yaşam
 

Yoga’da Derinleşme Yolu Uzmanlaşma Programı, kendini daha yakından tanıman, içsel dengeyi bulman ve yoga pratiğini bir üst seviyeye taşıman için mükemmel bir fırsat sunar. Bu program sayesinde, yoga yolculuğun daha anlamlı ve tatmin edici hale gelebilir.

WhatsApp Image 2023-07-19 at 16.59.32.jpg
Adsız tasarım (73).png
mat (6).png

Aklına takılan bir soru mu var?

Bize Ulaşın

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!

Bize Ulaşın!

bottom of page