Anti Aging Yoga

​

​360 derecelik açı ile tüm bedeni, yaşamı ve alışkanlıkları içine alan bir çalışmadır. Bedenimiz bizim mabedimizdir, sarayımızdır ve çok değerlidir. Bedenimize iyi bakmak ve onu sağlıklı, genç tutmak bizim görevimizdir. Sağlıklı ve dinç bir bedene sahip olmadan kişisel gelişim ve olgunlaşma yolunda ilerlemek çok zordur. Anti- Aging Yoga seanslarında bedenin yılların ve yerçekiminin etkisi ile yıpranan, güç kaybeden, gevşeyen tüm bölgelerini güçlendirmeye ve onarmaya yönelik yoga duruşları, nefes egzersizleri ve imajinasyon çalışmaları yapılmaktadır. Fiziksel güzellik, içerideki güzelliğin, ışığın dışa yansımasıdır. Dinç, ışıl ışıl ve sağlıklı bir bedene sahip olmak bütünsel bir bakış açısı ile çalışmayı gerektirmektedir. Tüm seviyelere uygundur.