Miyo-Yin ve Miyofasyal Rahatlama Uzmanlaşma Programı

Bu program, tecrübeli Yin Yoga uygulayıcıları ve uzmanlarına, günümüzde tüm dünyada yoga alanında en çok ilgi gören Miyofasyal Rahatlama (MR) tekniklerini bütünsel olarak öğretmeyi amaçlamaktadır. Hedefimiz, katılımcıların bilgi ve pratiklerini derinleştirirken, MiyoYin uzmanlığını başkalarına aktarma yolunda rehberlik etmektir. MR teknikleri, Yin Yoga pozlarıyla (MiyoYin) veya bağımsız olarak uygulanabilir ve her iki yöntem de fasya perspektifinden bedene pek çok fayda sağlar. Programın temel amaçları arasında, bu etkileri anlamak için fasya ve kas anatomisinin derinlemesine öğrenilmesi bulunur. Elif Karaöz Kerküklü, 15 yıllık eğitmenlik deneyimi ve değerli hocalarından aldığı birikimi, titiz bir çalışmayla harmanlayarak bu programda katılımcılara sunmayı hedeflemektedir.

Program İçeriği:

Miyofasyal Rahatlama (MR) teknikleri, günümüzde bilimsel araştırmalarla modern spor dünyasının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Ancak, bu tekniklerin kökenlerini anlamak ve bütünsel bir yaklaşımla ele almak, bu programın temelini oluşturmaktadır. Elif Karaöz Kerküklü, bu alanda yurtiçi ve yurtdışında aldığı pek çok eğitimin bilgilerini ve Paul Grilley, Jo Phee, Bernie Clark, Eren Akalın…