_edited.png)
DUYGU ALGÜN İLE HAMAKTA YOGA ATÖLYESİ
16 Eki Cum
|Çankaya
Hamakta Yoga ile içindeki çocuğu uyandır ve yepyeni bir yoga deneyimi yaşa!
Saat ve Yer
16 Eki 2026 19:30 – 18 Eki 2026 16:30
Çankaya, Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2731. Sokak OttoVille Sitesi 23/8A, Çayyolu, 06000 Çankaya/Ankara, Türkiye
Etkinlik hakkında
Duygu Algün ile Hamakta Yoga Atölyesi
Tarih:
16 Ekim-Cuma // 19:30-21:00 🕛
17-18 Ekim Cumartesi-Pazar // 10:30-16:30
Hamakta Yoga, hamak desteği ile yer çekimsiz ortam hissi yaratılarak yapılan, eğlenirken şifalandıran bir pratiktir. Yoga pozlarının farklı dinamiklerini derinden hissederken, kolaylıkla standart dışı hareketler deneyimlemeni, bu sayede korkulardan özgürleşirken, içindeki çocuğu uyandırmanı cesaretlendirip, güven duygunu da geliştirmeni destekleyen bir program. Sadece uzmanlaşmak için değil, yoga pratiğini derinleştirmek ve belki de bu pratiği evine taşımak için güzel bir fırsat. Ayrıca yogaya bakış açını değiştirebilecek farklı terimlere de değiniyor olacağız. Her yaşta sağlıklı kalabilmek ve dinç hissedebilmek için kendine yapabileceğin eşsiz bir yatırım...
Programın süresi 14 saat teorik/pratik, 4 saat mentörlük ve gözlem çalışmaları olmak üzere toplam 18 saattir. Program saatleri “Yoga’da Derinleşme Programı +300”e dahil edilecektir.