YOGA GENÇLİK İKSİRİDİR

YOGA GENÇLİK İKSİRİDİR

Beden, zihnin somut şeklidir. Zihin de bedenin soyut şeklidir. Bedeni şekillendiren zihindir,…

Yoga ile Zihnin Dinginleşmesi

Yoga ile Zihnin Dinginleşmesi

Nefes, zihin ve beden arasındaki köprüdür. Nefes yavaşladıkça zihin de yavaşlar. Duygu…