NEDEN YOGA YAPMALISINIZ?

NEDEN YOGA YAPMALISINIZ?

Neden yapmalısınız? sorusunun gerçek yanıtını yogaya başladıktan birkaç yıl sonra ancak verebilirsiniz.…

YOGA, HERKES İÇİN

YOGA, HERKES İÇİN

Herkes yoga yapabilir. Hangi yaşta, sağlık durumu ne olursa olsun yoga herkes…

Cevaplar her yerde

Cevaplar her yerde

Bugün lapa lapa kar yağıyor Ankara'da… Kar tanelerinin bahçede ağaçların üzerine tutunmasını…

Kendini Hatırlamak…….

Kendini Hatırlamak…….

Genç bir annesiniz. İki çocuğunuz var. Onların hiçbir şeyi eksik olmasın istiyorsunuz.…

Affetmek

Affetmek

Affettiğinizde büyük bir yükten kurtulursunuz, hafiflersiniz ve mutlu olursunuz. Bir insanı affedebilmek…

ARTIK HAYATINIZIN KONTROLÜ SİZDE…

ARTIK HAYATINIZIN KONTROLÜ SİZDE…

Yoga ile tanışmadan önce her şeyi kontrol ettiğini sanır insan. Ta ki…

YOGA ÖZGÜRLÜĞE GİDEN YOLDUR

YOGA ÖZGÜRLÜĞE GİDEN YOLDUR

Nedir gerçek özgürlük sizce? İstediğin kıyafeti giymek mi? İstediğin gibi konuşabilmek mi?…

YOGA GENÇLİK İKSİRİDİR

YOGA GENÇLİK İKSİRİDİR

Beden, zihnin somut şeklidir. Zihin de bedenin soyut şeklidir. Bedeni şekillendiren zihindir,…

Yoga ile Zihnin Dinginleşmesi

Yoga ile Zihnin Dinginleşmesi

Nefes, zihin ve beden arasındaki köprüdür. Nefes yavaşladıkça zihin de yavaşlar. Duygu…