.png)
20 Saatlik
Sandalyede Yoga Uzmanlaşma Programı
“Eğer nefes alabiliyorsanız Yoga yapabilirsiniz”
Krishnamacharya
Sandalyede Yoga Uzmanlaşma Programı
Sandalyede Yoga, ileri yaşta olan, herhangi bir yaralanma/ameliyat gibi nedenlerle aktif hareket edemeyen, bedeninin belirli bölgelerindeki sağlık problemleri nedeni ile hareket kısıtı bulunan ya da oturarak çalışan kişiler tarafından sandalyede oturarak
ya da sandalyeye dayanılarak yapılan Yoga pozlarını içerir.
Bu program Yoga uzmanlarına, tecrübeli Yoga uygulayıcılarına, ileri yaşta kişilerle çalışanlara sandalyede Yoga konusunda teorik ve pratik bilgi sunmayı hedefler.
Sandalyede Yoga herkesin yogadan yararlanabilmesini amaçlar.
Sandalyede Yoga Uzmanlaşma Programının İçeriği:
-
Sandalyede Yoga nedir? Hangi destekler kullanılır?
-
Hedef kitle (İleri yaşta olanlar, ofis çalışanları, belirli hareket kısıtlarına sahip kişiler, herkes)
-
Yaş alma süreci Ofis çalışanlarının sık karşılaştığı sorunlar
-
Hareket kısıtlarına ilişkin ana bilgiler (Ana problemler: diz, bel, boyun)
-
Sandalyede Yoga pozları (Oturarak, ayakta ve yatarak)
-
Sandalyede Yogada farkındalık Sandalyede Yoga programı hazırlama
-
Dikkat edilecek noktalar, uyarılar, sorumluluklar
Programa kimler katılabilir?
• Bu program, 200 saatlik uzmanlaşma programını bitirmiş Yoga eğitmenlerine, ileri yaştaki kişilerle çalışanlara açıktır. 200 saatlik katılım belgesi olmayan ve ileri yaştaki kişiler ile çalışacak kişilerin programın eğitmeni ile görüşerek programa katılım için onay almaları gerekmektedir.
Programı tamamlayabilmek için katılımcıların en az 3 adet program hazırlamaları zorunludur.
Program toplam 20 saattir. Bu programın saatleri “Yoga’da Derinleşme Yolu Uzmanlaşma Programı” +300'e dahil edilecektir.
Program tarihleri için bizimle iletişime geçebilirsin...
.png)
.png)