YOGA, HERKES İÇİN

Herkes yoga yapabilir. Hangi yaşta, sağlık durumu ne olursa olsun yoga herkes içindir. Yoga eğitmeninin görevi, yogayı herkes için uygulanabilir halde sunmaktır. Hamile iken yoga yapabilirsiniz. Doğumdan hemen sonra bebeğinizle yoga yapabilirsiniz. 4 yaşında kızınız veya oğlunuz yoga yapabilir. Eşiniz veya anne babanız ile birlikte yoga yapabilirsiniz. 90 yaşında yürümekte zorluk çeken bir kişi de yoga yapabilir. Yoga yapabilmek için yoga yapmayı istemek yeterlidir. Nefes alıp veren herkesin yoga yapmaya ihtiyacı vardır. Yoga, düzenli olarak uygulandığında  herkese iyi gelir. Konusunda uzman bir yoga antrenörü eşliğinde 0 dan 100 e herkes yoga yapabilir.

yoga-resim5


Post Your Thoughts