NEDEN YOGA YAPMALISINIZ?

Neden yapmalısınız? sorusunun gerçek yanıtını yogaya başladıktan birkaç yıl sonra ancak verebilirsiniz. İlk başlama nedeni herhangi bir sağlık probleminin giderilmesine destek olması veya stresten uzaklaşmak olabilir. Çoğunlukla sırt veya boyun ağrılarını gidermek için bazen de daha esnek ve fit bir bedene sahip olmak için cevabı verilir. Kimisi aşk acısından kurtulmak için, kimisi dikkat dağınıklığını gidermek için gelir.  Herkes bu ve benzeri  sebeplerle yogaya başlar. Evet doğru. Yoga tüm bunlara iyi gelir. Ama isteyenler için çok ama çok daha fazlasını da verir.  Yoga yaptıkça, bedeni ile tanıştıkça daha derinlere kayar insan. Nefesini fark eder. Egosunun nasıl oyuncağı haline geldiğini ve bedenini, nefesini, zihnini, düşüncelerini nasıl kontrol edemediğini fark eder. Zamanla nasıl mekanikleştiğini, geçmişte ya da gelecekte yaşadığını fark eder. Şimdi de kalmak ne demekmiş; bunu hiç deneyimlemediğini fark eder. Neleri kaçırdığını, gerçek tatmin duygusunun çok yakınında olduğunu, her şeye aslında kendisinin yön verdiğini anlar. Hayatı ertelemekten vazgeçer ve artık yaşamaya karar verir insan. Ve işte o zaman bu sorunun yanıtı kendiliğinden gelir.

main_1


Post Your Thoughts